離煙パイプ21日目

昨日、タバコの本数が減ってるなんて書きましたが、なんと、今日はまだ8本しか吸っていません。
で、これを読んでいる方が気になるのは、
『我慢してるのかどうか・・・』
っていうところだと思います。

で、実際どうなのかというと、よくわかりません。
クセとしてのタバコを吸うという行動はやっぱり我慢しないといけないんだと思います。
タバコに火をつけるのってクセだったりする部分が結構あるじゃないですか。
そういうクセを抑える努力は必要だと思います。
しかし、いわゆるタバコが欲しくなる感覚がどうかというと、これは全然ありません。
つまり、ニコチン欲しさを我慢する部分っていうのはないってことです。
全くです！

これがニコチンカットの威力なのかなぁと思います。
もっとも、私の場合はブログ書いて、禁煙に挑戦している自分を客観的に見つめてるんで、結構自己暗示がかかってる部分もあるのかなぁと思ったりもします。
まぁ、というわけで、みんなにどうかというと、ホントのところは良くはわかりません。
が、私自身に限って言えば、離煙パイプは良く効いてます。
これは実感してます。

あと少し、頑張ろうと思います。