離煙パイプ19日目。

タバコをやめると太るってよく言うじゃないですか。

今日、本屋で立ち読みしてたら書いてたんですけど、
それってあんまり現実味がないというか、根拠がないわけじゃないけど、
そんなに誰にでも当てはまる事例ではないそうです。

タバコを吸うと胃の粘膜が痛むので栄養素の吸収力が衰えるとか、
そういうのが根底にある理屈なんだそうですが、
一方で、一日1箱以上タバコを吸ってる人は、
逆に皮下脂肪を蓄えやすいという研究発表もあるそうです。

私の場合は禁煙してるわけじゃないので何とも言えませんが、
タバコをやめると口さみしくなるので飴やガムなんかが増えるかもしれませんね。
結果、太ると。
でもまあ、健康にも財布にもタバコは良くないので、やめるという決断に変わりはありません。

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